“人在较平坦地势徒步行走时,步子跨得大才是节约能量的最佳方式
“不过爬上坡路时则不同,上坡步子要尽量小,身体重心前倾,步速与平地时保持一致
“下坡路与上坡一样,步伐要小点,身体重心向后,膝盖保持一点弯曲,这样能减少膝盖受到体重和背包重量的压力
“走在砂石与山林等崎岖地形时,最好有登山仗,没有就像主播一样捡一根枯树枝代用
贾珑走在灌木中,一边跟观众们进行互动,演示正确的赶路方式,一边在灌木中摸索着向前方行去
“人在较平坦地势徒步行走时,步子跨得大才是节约能量的最佳方式
武侠之大隋昏君:上架感言(含女主安排说明) 发表于 2022-09-10 22:42:42“不过爬上坡路时则不同,上坡步子要尽量小,身体重心前倾,步速与平地时保持一致
娇妻养成:林先生,别宠我:大结局(10) 发表于 2020-03-23 19:20:48“下坡路与上坡一样,步伐要小点,身体重心向后,膝盖保持一点弯曲,这样能减少膝盖受到体重和背包重量的压力
娇宠甜妻:总裁老公狠凶猛!【正文+番外】:第七书,耽美文! 发表于 2020-06-10 17:23:53“走在砂石与山林等崎岖地形时,最好有登山仗,没有就像主播一样捡一根枯树枝代用
明朝大祸害:新书发布 发表于 2023-01-22 00:00:00贾珑走在灌木中,一边跟观众们进行互动,演示正确的赶路方式,一边在灌木中摸索着向前方行去
男主总想弄死我 焰西瓜:番外四 发表于 2021-02-10 02:03:36